Подбрахме оборудването така, че да може да тренирате максимално ефективно, в зависимост от вашити цели.
Кардио уреди
Фитнесът разполага с 11 кардио уреда – пътеки, велоергометри, кростренажори и гребен тренажор.
Свободни тежести
Уважаваме тренировките със свободни тежести и затова подходихме сериозно към тази част:
– специални лостове до 600 кг на лежанките, клека и подиума за тяга
– достатъчно дискове за всички уреди едновременно
– дъмбели от 2,5 до 50 кг – два комплекта
– щанги с фиксирана тежест от 10 до 50 кг – два комплекта
Машини
Подбрахме внимателно едни от най-сполучливите машини за основните мускулни групи, съобразени с човешката анатомия и кинематика.
Свободно пространство
Най-ценната част в една зала – пространство, в което можеш спокойно да загряваш и разтягаш, да тренираш със собствената си тежест или с пудовки и бойно въже. Тук започва и завършва всяка една тренировка.
